po prostu

Pisal o tym Lewro w poscie o Combacie 56. Po prostu dziennikarzom puscily wodze fantazji, zreszta nieraz tak sie zdazalo

dopiero twoja wypowiedz przeczytalem tak dokladnie o to chodzi, po prostu nie da ci tego efektu ktory powinna ci dac, a pozatym sam trening z dieta d ci lepszy efekt niz trening bez diety... lub nawet trening bez diety z kreatyna... oczywiscie zwlaszcza na poczatku diet nie musi byc scisla.torszke poczytasz to zakumasz to nie takie trudne

Dlatego piszę. Wiec powinienem po prostu przestać to brać tak?

po prostu usun podkreslniki...

w skrócie i w całej rozciągłości nauczysz sie po prostu innego podejścia do walki , nie wygrana tylko ELIMINACJA zagrożenia ze strony napastnika ( już nei rywala )

w śniadaniu uwzględnij mleko, bo chyba z nim jesz płatki do tego mozesz dać rodzynki (np. wrzucić troche do owsianki). Nie masz mozliwości zabierania do szkoły żarcia w pojemnikach próżniowych? Czy po prostu się wstydzisz? Dodaj tu wyliczone btw i zapotrzebowanie kaloryczne.

A dlaczegóż po prostu nie zmniejszyć stosowanych ciężarów, a nie liczby powtórzeń/serii? Chyba, że zależy bardzo na sile w nogach-plecach ale w takim wypadku coś za coś.

Chociarz nwm w czym ma ci karate pomóc w kicku ale jak chcesz trenowac po prostu wiecej to nie widze przeszkod

Antek, myślę że na siłę ciosu w KB i MT wpływa jednak trochę inna pozycja nóg i rozłożenie ciężaru. Po prostu nie zrobisz z niej aż takiego skrętu biodra przy prawej ręce, czy skrętu lewej stopy przy lewej. Niby można by top jakoś łączyć, ale to wyższa szkoła jazdy. Też jestem zdania że dobry lowkick to podstawa. Wysokie kopnięcia na śliskiej [...]

Antek, myślę że na siłę ciosu w KB i MT wpływa jednak trochę inna pozycja nóg i rozłożenie ciężaru. Po prostu nie zrobisz z niej aż takiego skrętu biodra przy prawej ręce, czy skrętu lewej stopy przy lewej. Niby można by top jakoś łączyć, ale to wyższa szkoła jazdy. Też jestem zdania że dobry lowkick to podstawa. Wysokie kopnięcia na śliskiej [...]

no możliwe, nie wiem nie trenowałem TKD. Większość walk i tak kończy się w półdystansie, wystarczy na yt pooglądać konfrontacje boksera z zapaśnikiem czy tajboksera z zapaśnikiem, sporo tych filmików jest. Nawet BJJ vs zapasy. Po prostu siła rzutów i obaleń jest druzgocąca.

ale zaraz zaraz co polamane miales oraz kiedy i jakie zawody btw w gipsie fat racja, ale sporo po prostu glikogenu, wody sie gromadzi, brak aktywnosci, wystarczy pozniej pare dni sie poruszac i kg w dol

Różnie to bywa z wodą, niskomineralizowana z tego co słyszałem to może wypłukiwać. Jeśli się martwisz to dokup sobie suplement albo pij mniej wody po prostu

Co do diety to po prostu jakoś nie widzi mi się liczyć tych wszystkich kalorii, staram sie w miare zdrowo odżywiac, bez obżarstwa i mam nadzieje że to wystarczy. Trenowalem już wczesniej na siłowni, od roku jakoś nie chodze ale ćwiczyłem w miare regularnie w domu, brzuszki, pompki, rózne ćwiczenia ze sztangą. W takiej sytuacji FBW będzie lepszy [...]

Nie po prostu chciał sobie wystartować RAW.

Nie po prostu chciał sobie wystartować RAW. Grzegorz wiem od kolegi który był na miejscu , że prosił czy ktoś nie pomoże mu w starcie.....ale chętnych nie było :-{

to faktycznie tzw. paraliż senny, ale nie jest to związane z żadnym zaburzeniem, po prostu niektórym tak się zdarza.Jest to taki stan graniczny, kiedy już się nie śpi, ale mózg się jeszcze do końca nie "obudził". Wszelkie ewentualne zwidy (na szczęscie ja takowych nie miałam) to podobno halucynacje, związane z przemieszaniem jawy i [...]

raczej bedzie ciezko zastapic, co do samego wyboru bcaa to moze po prostu kup jakies w proszku np te Hi teca Bcaa Powder wyjda Cie duzo bardziej ekonomicznie, Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-20 16:37:49

przyjmuj 30 min przed treningiem na pusty żoładek. ps. wiem, że nie chciałeś tego usłyszeć, ale l-karnityna to strata kasy, po prostu nie działa.

po prostu dla tych ludzi jestem be